najlepsze na

CZESC WSZYSTKIM Zaczne nowy temat na który szukam tylko poważnych i sprawdzonych wypowiedzi. Mianowicie nikt jeszcze nie napisał jaka lub jaki zestaw odżywek (najlepiej niedrogich ) można uznać za naprawde NAJLEPSZE ODŻYWKI NA MASE NA ŚWIECIE . Proszę o poważne wypowiedzi na ten temat i dokładne nazwy odżywek lub suplementów na mase. Do podanej [...]

/SFD/Images/2015/4/2/d7c45bca304f4ef384bed334e71cf4ca.jpg FIBO POWER 2015 Największe międzynarodowy targi fitness, wellness i zdrowia 9 - 12 kwietnia 2015 Kolonia / Niemcy Nie może Cię tam zabraknąć! Jeśli nie możesz być na FIBO POWER z nami oglądaj online! http://www.olimp-supplements.com/fibolive/ Profesjonalny streaming on line z [...]

Placki na gryczanej mące i soczewicy, ale nie czuć ich w smaku, ciasto jest dość "neutralne" - czuć za to pieczarki z cebulką. SKŁADNIKI: - ok. 300g pieczarek, - ok. 90g cebuli, - 10g masła klarowanego, - 70g czerwonej soczewicy, - 4 jajka (ok.225g), - 90g mąki gryczanej, - 50g mąki owsianej, - 30g mąki pszennej, - ok. 5g proszku do pieczenia [...]

[...] temu po treningu, w nocy obudzil mnie straszliwy bol kolana, myslalem ze to stluczenie i przejdzie niedlugo. Zaprzestalem treningow, kupilem sobie Bengaya, glukozamine i w najlepsze oddawalem sie biernym rozrywkom( komp, ksiazka, tv, dziewczyna ), nistety jakies pare dni temu zaczelo bolec dodatkowo drugie kolano, co prawda prawa noga boli [...]

[...] diete to raczej sobie poradze ponieważ mam w miare doświadczenie i osoby które pomagają mi w tym 11)przewidziane finanse na cykl już mam 12) uwagi i sugestie chodzi mi o jak najlepsze połączenie supli i sterów które wymieniłem jak to najlepiej przyjmować, a może nie trzeba łączyć tylko coś np. zostawić na później. jeśli chodzi o diete to [...]

[...] skóra;)). 3 lata temu lekko mniej niż rok schudłem 40kg. Odkąd zacząłem się odchudzać trenowałem ale dopiero od 2 lat zacząłem normalnie jeść w związku z tym efekty nie są najlepsze.. Podczas tego "normalnego jedzenia" starałem się być na nadwyżce kalorycznej ok. 300kcal. Muszę przyznać że czasami przesadzałem z kaloriami i było więcej niż [...]

[...] sfd z tematu fotki 20sto latka. Na koniec najważniejsza rzecz czyli: poszukuje osoby,trenera ktora pomoze mi to osiagnac czyli ułozy plan treningowy , diete poleci najlepsze sumplementy i bedzie mozna sie z nia konsultowac. Wiem ze takie informacje i rady kosztuja wiec napewno sie dogadamy:). Mozecie kogos polecic?:) Zapraszam do [...]

[...] i wylacznie z proporcji aminokwasow ktore w ramach pewnych grup wspolzawodnicza ze soba w punktach wychwytu. Dlatego, rzeczywiscie bialko jaja, serwatki jest uznawane za najlepsze poniewaz ich sklad aminokwasowy powoduje ze w istocie PROPORCJE aminokwasow sprawiaja ze najmniej z nich wyklucza sie wzajemnie poprzez "konkurowanie". [...]

[...] wiem jak zrzucić tego Bf'a cobyście polecili rower, czy bieganie albo interwały ostatnio robiłem takie interwały sprintowe 100m truchtem a 100m Sprint x8 napiszcie co będzie najlepsze zęby pokazać te mięśnie Co do diety - A więc tak napisze kiedy jem a wy napiszcie mi co jeść. Jem przed praca 5:00 w pracy mam przerwę na jedzenie o godzinie 9:00 i [...]

[...] Witam. Ostatni cykl chodz długi to mało efektywny. Cały czas na wywalonej prolaktynie i estrogeny. Celuje w krótki cykl. 8tygodni Test Prop plus... Pytanie? Meta iniekcja najlepsze rozwiązanie sądzę ale te kucie co dzień. Deca- boję się deca-dick i wgl spadku libido itd. inne środki wydają mi się jeszcze bardziej agresywne. Polecacie coś? W [...]

[...] jest suplementacja złożonych preparatów na stawy. Zawierają one nie tylko kolagen, ale również , glikozoaminoglikany, a także inne pomocnicze substancje takie jak siarka, witaminę C. Jakie sposoby są najlepsze do odżywienia stawów? Jak dbać o stawy, aby nie doprowadzić do kontuzji? Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2019-07-05 14:24:36

[...] ktos ma pomysły na jego zmodyfikowanie oczywiście zapraszam można przedstawić w poście poniżej swoją propozycje lub też treningi według których ćwiczycie i są one dla was najlepsze. Moje wymiary przed i po zastosowaniu treningu : Przed : waga 70kg wzrost 176cm wycisk klatka 70kg biceps 34cm Po: waga 74-75 kg wzrost 176cm bez zmian :) wycisk [...]

1.Co waszym zdaniem jest najlepsze jako antykatabolik - L-glutamina, BCAA czy aminowasy zwykłe? 2. Co najlepiej dodać do kreatyny,białka serwatkowego i tauryny aby mieć większe przyrosty siły i masy - glutamine, amiokwasy, BCAA, Citrate Creapure? Czekam na odpowiedzi osób które stosowały te suplementy i mają z nimi doświadczenie.

[...] testosterone. No i tu pytanko.. Jaki najlepszy ? jak pisał ktoś gdzies częste kłucie się nie jest przyjemne na pierwszy cykl dlatego myslałem nad enanem, ale nie wiem czy to najlepsze wyjscie Czy ktoś mógłby mi rozpisać dobry cykl na ok 6-8 tygodni od razu z odblokiem no i jak ewentualnie brać Nolvę gdybym zobaczył jakis zarodek gino.. Na cykl [...]

[...] gainer 4000 olimpu na spróbowanie z dietą oraz myślę nad wyborem białka. Zastanawiałem sie na sp 80 olimpu albo wpc 80 ostrowii, ale nie wiem które wybrać i czy te byłyby najlepsze. Dodatkowo prosiłbym o pomoc w dawkowaniu razem z posiłkami. Mam nadzieję, że wyraziłem się w miarę klarownie i przejrzyście. Z góry dziękuję za pomoc. Aha, dodam [...]

Witam zamieszczam taki temat po to aby sie dowiediec jakie cykle na such mase sa najlepsze jakie zastosowaliscie i z jakikch byliscie zadowoleni i spełnily wasze oczekiwania.Prosze o cykle na sucha mase pozdrawiam i wesołych swiat Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: -- [...]

Jakie sa najbardziej efektywne i najlepsze cwiczenia na rozwoj gornych partii mięsni brzucha??? Pierwsi w bitwach,ostatni w odwrocie. http://www.pajacyk.pl/

Witam! Pytanie dotyczy oczywiście treningu brzucha. Jaki trening wybrać żeby efekty były najlepsze i najtrwalsze? W swoim stażu przerabiałem już abs2, 6Weidera i różne plany luzem składających się z kilku ćwiczeń na różne partię brzucha. Na wielu forach czytałem artykuły związane z tymi planami i w większości ludzie chwalili ABS2. W tym [...]

[...] dużo Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3do4x w tygodniu siłownia, dojdą aero co dzien Odżywianie : staram sie ograniczać i jeść co najlepsze:) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, mhuai thi Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] Meet & Greet Tego jeszcze w Pradze nie było-mam nadzieję,że uda się też znów zorganizowć bilety dla forumowiczów Trwa jeszcze ustalanie szczgółow-ale dla nas będzie to najlepsze i najlepiej osiagalne miejsce-gdzie można obejrzeć kulturystyke na najwyższym poziomie. Mam nadzieję ,że polski team pojawi sie podobnie liczny,jak w zeszłym roku. [...]